Descripción
El Tulsi es un poderoso adaptógeno, (como todas las plantas ayurvedas te transfieren el poder que les da la fuerza que han necesitado para crecer en condiciones extremas), que ayuda a calmarte cuando estás estresado y a restablecer el equilibrio para un funcionamiento saludable de tu cuerpo y mente.
El Tulsi te ayuda a enfrentar diferentes tipos de estrés: físico, mental, infeccioso, químico, metabólico y psicológico/emocional. Al beber Tulsi diariamente, ayudas a calmar tu sistema nervioso y fortalecer la capacidad de tu cuerpo para responder frente a las demandas de la vida moderna.
El Tulsi, también conocido como Albahaca Sagrada o Albahaca Morada, es una de las plantas del Ayúrveda tan populares como lo son la cúrcuma y al jengibre. De hecho en la India se la conoce como «La Reina de las Hierbas» por sus numerosas propiedades.
Los estudios realizados sobre esta planta la clasifican como una planta adaptógena. Las plantas adaptógenas son aquellas que ayudan a equilibrar o normalizar respuestas energéticas del organismo, ayudando a resistir situaciones de estrés que pueden afectar al funcionamiento de nuestro organismo de una forma negativa.
El Tulsi (Albahaca Morada) pertenece a la familia de las Albahacas pero se diferencia del resto por sus propiedades, ya que la albahaca morada tiene muchas más propiedades terapéuticas que el resto de variedades. Aunque también se utiliza en cocina, su uso más extendido es con fines medicinales.
A diferencia de la albahaca verde, las hojas del Tulsi (albahaca morada) son de color gris-verde a morado, es áspera al tacto y los bordes de sus hojas no son lisos. En cuanto a su sabor es más fuerte, más picante, al igual que su aroma.
Con infinidad de propiedades, destacamos antibacterianas, antivirales, antifúngicas. contiene antioxidantes y micronutrientes que proporcionan una poderosa protección inmune contra el daño de los radicales libres.
Si miramos la composición de esta planta encontraremos Vitamina A, C y K. También minerales como el hierro, calcio, fósforo, manganeso, así como otros fitonutrientes como la clorofila.
De ahí que se pueda consumir para la salud ósea, cardiovascular, contra el estrés, la fatiga, la función cerebral, la salud digestiva, la salud cerebral y para mantener el metabolismo sano.
Tiene un efecto calmante, relajante pero que no produce somnolencia, además de de la capacidad de mantener los niveles hormonales equilibrados. De ahí, que tenga efectos positivos en casos de estrés físico, mental o metabólico.
La Albahaca Sagrada protege a los órganos y tejidos del organismo frente al estrés, la contaminación ambiental y los metales pesados.
El Tulsi ha demostrado contrarrestar el estrés metabólico mediante la normalización de la glucosa en sangre, la presión arterial y los niveles de lípidos. En cuanto al estrés psicológico actúa con sus propiedades antiolíticas y antidepresivas (sin causar somnolencia), teniendo además efectos positivos sobre la memoria y la función cognitiva.
La albahaca morada es un inhibidor natural de una enzima (COX-2) presente en todos los tejidos y células inactivas de nuestro cuerpo. Cuando sufrimos un traumatismo, infección o alguna otra enfermedad, esta enzima se activa y aparece la inflamación y el dolor.
Los compuestos que encontramos en esta planta como el eugenol, cirsilineol, cirsimaritina, isotimusina, isothymonina, apigenina y ácido rosmarínico, tienen una acción antiinflamatoria comparable a la del ibuprofeno, naproxeno y aspirina, por lo que contribuye en disminuir la inflamación y reducir el dolor.
El Tulsi también sorprende por su actividad antibacteriana. Concretamente es efectivo contra los estafilococos, enterococos y bacterias resistentes a los antibióticos (bacterias pseudomonas).
El extracto de esta planta en el tratamiento de la gonorrea puede llegar a ser tan efectivo como la penicilina o la ciprofloxacina. Además tiene propiedades antivirales que protegen contra el herpes.
Los estudios realizados han mostrado que el Tulsi mejora la memoria mediante la inhibición de la acetilcolinesterasa, aumentando en consecuencia los niveles de acetilcolina, lo que se convierte en algo muy beneficioso en el tratamiento de diferentes trastornos cognitivos como el Alzheimer y la demencia senil.
El “ritual” de tomar té es en sí mismo medicinal. Beber té e infusiones, por simple que sean, es un punto dulce en nuestras vidas, un momento de relajo, un momento para respirar profundo, un momento para reflexionar, un momento para pensar, un momento especial para ti.
Las hojas de Tulsi ayudan a prevenir la caspa, el picor y la caída del cabello.
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