Descripción
Nombre vulgar. Romero.
Nombre científico. Rosmarinus officinalis
Florece. Durante casi todo el año. Podemos encontrar al romero en flor durante 10 de los 12 meses del año,el romero es amante del sol y se le suele encontrar en laderas y collados expuestos, por lo regular, acompañando a la encina o formando parte de los matorrales de sustitución de antiguos encinares, prefiriendo los suelos calcáreos.
Lo encontramos desde la costa hasta los 1500m de altitud. Lo encontramos en casi toda la península siendo muy abundante en el sur y este, común en la zona centro y se enrarece o falta en las zonas del norte y noroeste. Considerado como una Panacea en la antigüedad en todo el entorno mediterráneo.
El refrán lo dice todo: “De las virtudes del romero se puede escribir un libro entero”.
VIRTUDES MEDICINALES
A NIVEL GENERAL
– Fortalece, estimula y tonifica todas las funciones del organismo. Adaptógeno.
– Gran antiséptico, antibacteriano.
– Antioxidante.
– Antiinflamatorio.
SISTEMA NERVIOSO
– Reforzador y tonificador del SNC
– Estimula las conexiones neuronales
– Reforzador de la memoria
– Fortalece el cerebro en general
– Antineurálgica moderada
– Antidepresiva
SISTEMA DIGESTIVO
– Extraordinario digestivo y aperitivo
– Reconstituyente y antianémico
– Estomacal
– Antiespasmódico
– Carminativo, antipútrido y vermífugo
– Hepática, colerética y colagoga
– Astringente
SISTEMA CARDIO CIRCULATORIO
– Tónico y estimulante cardiaco y de la circulación
– Estimulante de la circulación periférica
– Hipertensor
SISTEMA RESPIRATORIO
– Tónico y estimulante
– Antiasmática
– Antiséptico
SISTEMA RENAL
– Diurético
– Antiséptica
SISTEMA INMUNOLÓGICO
– Reforzador del sistema inmune
SISTEMA TEGUMENTARIO
– Protector y vulnerario
– Antienvejecimiento y antioxidante
– Estimulante de la circulación periférica
SISTEMA MUSCULO-ESQUELÉTICO
– Tónico y estimulante
SISTEMA REPRODUCTOR
– Tónico y estimulante. Afrodisíaco.
– Emenagogo
Aplicaciones terapéuticas.
USO INTERNO
– Como el gran tónico y reconstituyente que es, es una planta óptima para su uso tras cualquier tipo de bajón físico o emocional: convalecencias en postoperatorios o tras enfermedades virales, procesos de astenia, anemias, etc
– Gran coadyuvante en tratamientos de procesos degenerativos y cancerígenos.
– Como especialista estimulante circulatorio y nervioso es especialmente útil en:
– la prevención y tratamiento del Alzheimer, Parkinson, etc
– Para la pérdida de memoria y para los momentos en que se necesite un máximo rendimiento cognitivo (períodos de exámenes).
– Fatiga nerviosa, estrés
– Ansiedad y depresión
– Cefaleas y neuralgias
– Vértigo
– Por sus propiedades a nivel del sistema digestivo:
– Ausencia de apetito
– Malas digestiones, hinchazón, flatulencia, acidez
– Cólicos abdominales
– Diarreas
– Intoxicaciones alimentarias
– Parásitos intestinales
– Afecciones hepáticas; insuficiencia hepática, ictericia, hepatitis, cirrosis, dispepsia
– Por sus propiedades tónicas de la circulación, es muy adecuado su uso en:
– Atonías cardiacas
– Falta de riego sanguíneo cerebral (romero + tomillo)
– Hipotensión
– Circulación periférica insuficiente
– Por sus propiedades a nivel de sistema respiratorio:
– Perfecto acompañante en tratamientos de afecciones respiratorias: Resfriados, faringitis, laringitis, bronquitis, etc
– Asma y problemas respiratorios
– Por sus virtudes diuréticas y antisépticas:
– Coadyuvante en afecciones de riñones y vejiga. Cistitis.
– Tratamiento de artritis, reumatismo y gota
– Menstruaciones irregulares y/o dolorosas
USO EXTERNO
– Afecciones en la boca; inflamaciones, gingivitis, llagas, halitosis, etc
– Dolores musculares y contracturas musculares
– Ciática
– Dolores articulares
– Miembros cansados y fatigados
– Hematomas e hinchazones
– Varices y hemorroides
– Cuidado y salud de la piel. Antiedad y antienvejecimiento.
– Cuidado y salud del cabello. Caída del cabello.
Contraindicaciones y toxicidad. En las cantidades adecuadas, el romero no es tóxico, sin embargo la ingesta de su aceite esencial puede resultar tóxico o cuanto menos irritante para estómago, intestino y riñones. El uso del aceite esencial será siempre por vía externa y siempre rebajado con otro aceite base. Además, tendremos las siguientes precauciones:
– Por sus propiedades emenagogas, las mujeres embarazadas no deberían tomar preparados de romero pues el uso de la planta en dosis elevadas puede ser abortivo.
– Debido a su riqueza en taninos, alcanfor y otros compuestos astringentes e irritantes, tendremos la precaución de no alargar mucho en el tiempo los tratamientos con romero para gente que padezca de estreñimiento crónico, gastroenteritis o procesos inflamatorios intestinales como enfermedad de Crohn o Colon irritable.
– No se recomiendan tratamientos largos en caso de hipertensión. En general, si se trabaja únicamente con romero, se recomienda no alargar los tratamientos más allá de tres novenas. Si se quiere realizar tratamientos más largos, dejaremos ventanas de descanso de, al menos, una novena, entre tratamientos.
Preparados
INFUSIÓN
Para: Todas sus aplicaciones de uso interno.
Formulación: 5gr de planta seca para 300ml de agua. (15gr por litro de agua). Como vemos,
debido a la “fuerza” del romero, sus concentraciones han de ser más bajas de lo habitual.
Proceso: El habitual. Dejar reposar algo más, de 7 a 9 minutos. Se recomienda endulzar con miel.
Dosificación: Tomar entre 3 y 6 tacitas al día. (Para problemas digestivos tomar una después de cada comida)
RECETAS
Vinagre de romero
Formulación y proceso: Añadimos un puñado de planta fresca bien cortada y desmenuzada en ½ litro de vinagre de manzana o vino de buena calidad. Se deja macerar 18 días, pasados los cuales, colamos o filtramos, envasamos y etiquetamos.
Para: su uso por vía externa. Especialmente útil como:
– Febrífugo: aplicándolo en frío en compresas sobre la frente y/o envolviendo los pies.
– Tratamiento contra ácaros y piojos en el cuero cabelludo.
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