Descripción
La Ashwagandha es una raiz que se utiliza para bajar los niveles de estrés y ansiedad, de nombre científico withania somnifera.
Destaca por su contenido en compuestos químicos biológicamente activos que actúan de forma sinérgica en el organismo, entre los que destacan los withanólidos, un grupo de esteroides naturales, alcaloides, saponinas, flavonoides, diversos minerales como hierro, zinc, calcio, etc.
La Ashwagandha se la conoce como planta adaptógena, tiene la capacidad para ayudar al organismo a adaptarse al estrés y favorecer el bienestar general. Esto lo consigue a través de la vía GABA, neurotransmisor conocido por su capacidad inhibitoria de la actividad cerebral. El contenido en glucowithanólidos presente en la Ashwagandha estimula la producción en el cerebro de este neurotransmisor tan importante para lograr la relajación.
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