Protector solar

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Protector Solar

La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos pone en contacto con el exterior. Estamos expuesto a las inclemencias del tiempo, a las bacterias, al contacto con animales y humanos.

La piel nos protege pero a veces necesitamos extra protección por ejemplo para defendernos de los rayos de sol en verano.

El sol emite luz ultravioleta, dicha luz se puede dividir en 2 tipos:

  • Rayos ultravioletas A (UVA)
  • Rayos ultravioletas B (UVB)

Los protectores solares son productos cosméticos que se usan para proteger nuestra piel de los rayos ultravioletas UVA y UVB emitidos por el sol.

Estos rayos pueden llegar a ser muy dañinos y pueden provocar graves enfermedades en la piel, quemaduras y en el peor de los casos un cáncer de piel

En los últimos años el protegerse del sol se ha convertido en una obligación porque con el calentamiento global y la perdida de la capa de ozono los rayos solares son mucho más potentes y dañinos.

Los rayos solares pueden llegar a ser letales si no se tiene en cuenta una serie de factores que iremos nombrando en este artículo.

Es fundamental protegerse contra este tipo de rayos. El protector solar funciona mediante el bloqueo, absorción, reflexión o dispersión de la radiación solar.

Si se utiliza correctamente los protectores solares previenen el quemarnos con los rayos solares o las múltiples enfermedades que dichos rayos pueden provocarnos.

¿Qué es el SPF?

El SPF es el factor de protección solar. El SPF(Sun protector factor) es la unidad que usamos para definir el grado de protección contra los rayos UVA y UVB.

El número del que siempre va acompañado SPF30, SPF50, etc indica el lapso de tiempo en el que el producto funciona perfectamente contra las quemaduras solares u otro tipo de ataque.

Por ejemplo si la piel empieza a arder 5 minutos después de tomar el sol cuando uso un SPF30 significa que lo aumento 30 veces, 30X5= 150 minutos, si uso SPF50, 50X5=250 minutos. Aunque esto no es una ciencia exacta.

Si el sol es fuerte conviene aplicarse el protector solar cada 2 horas más o menos. Es recomendable usar protectores de amplio espectro lo que significa que protegen de los rayos UVA y UVB.

Los protectores con un SPF15 o que no son de amplio espectro no protegen contra los rayos UVA que son los responsables de quemaduras e incluso cáncer de piel.

Ningún protector solar te protege 100% y es necesario tomar otras medidas adicionales cuando tomamos el sol por un periodo largo de tiempo o el sol brilla con mucha intensidad.

En este caso es necesario hidratarse y beber mucha agua, además de usar sombrilla y gorra para proteger la cabeza. Hay que prestar especial atención a las personas mayores, niños y personas con la piel muy sensible.

Tipos de protectores solares: Físicos y  químicos

Los protectores están compuestos de filtros químicos como el oxybenzone o de filtros físicos como el oxido de zinc.

Los filtros químicos son aquellos que una vez aplicados en la piel absorben la energía UV transformándola en calor. Los filtros físicos en vez de absorber la energía, la refleja mandándola fuera de nuestra piel.

La mayoría de los protectores solares usan una combinación de filtros físicos y filtros químicos. Sin lugar a dudas los filtros físicos son mas recomendables que los químicos.

Los filtros físicos no polucionan el aire y al ser reflejados de la piel en vez de ser absorbidos, no causan alergias o cualquier otra enfermedad de la piel.

Los filtros químicos suelen tardar un rato en causar efectos porque la piel los tiene que absorber y procesar. Por el contrario los filtros físico tiene un efecto inmediato por lo tanto no necesitan ser aplicado antes de la exposición al sol

Beneficio de los baños de sol

Es muy aconsejable tomar el sol, no solo en nuestra cara sino en todo nuestro cuerpo porque tomar el sol de una manera segura y consciente es una de las mejores terapias que puedes hacer para una multitud de dolencias.

A continuación enumeramos algunos de los beneficios de tomar el sol:

Producción de vitamina D: La vitamina D es fundamental para nuestros huesos ya que previene el envejecimiento de nuestro esqueleto y la osteoporosis en general

Regula el ritmo del corazón: Los rayos solares regulan el ritmo cardiaco relajando nuestro cuerpo y mente. Ayuda a conciliar el sueño

Previene contra enfermedades cutáneas: Enfermedades tipo psoriasis, quemaduras, dermatitis, manchas, acné, etc.

Eleva nuestro estado de ánimo: Tomar el sol estimula la producción de serotonina que es un neurotransmisor que regula las emociones y el estado de ánimo. Es genial contra los ataques de ansiedad y depresión

Aumenta la energía y vitalidad del cuerpo: Los rayos solares ayudan con la presión arterial y con la salud mental. Los rayos solares vitalizan el cuerpo y fortifica nuestra salud mental.

Perjuicio de los rayos solares

  • Pueden causar quemaduras solares
  • Envejecimiento de la piel
  • Secado de la piel
  • Manchas en la piel
  • Dermatitis
  • Enfermedades cutáneas
  • Cáncer

Diferencias entre un protector solar 30, 50 o bloqueador total

Un filtro solar factor 15 protege como un 93%, uno de factor 30 protege como un 97%, uno de factor 50 protege como un 98%.

Los bloqueadores protegen un 100% pero tampoco dejan pasar los rayos solares beneficiosos para la producción de vitamina D

Un protector solar factor 30 o SPF30 significa que nos tomaría 30 veces más tiempo para quemarnos que si no usáramos protectores solares. Con uno de 50 nos tomaría 50 veces más tiempo.

Aunque esto es muy relativo y muchos expertos dicen que la diferencia entre un factor 30 y uno 50 es prácticamente depreciable por eso que los factores mayores de 50 simplemente se señalan como 50+

Lo que se recomienda es el aplicar protectores solares cada 30 minutos de exposición al sol. Así que si estamos 2 horas en la playa exponiéndonos al sol al menos deberíamos de aplicar nuestro protector unas 3 veces.

¿Cómo saber si es un buen protector solar para mi piel?

Para saber si nuestro protector solar es bueno o necesitamos cambiarlo tenemos que tener en cuenta los siguientes factores:

El factor de protección tiene que ser de 30 o mas alto

Tenemos que tener en cuenta que nos proteja tanto de los rayos UVA como los rayos UVB

Tenemos que saber si nuestra piel es grasa o seca y usar un protector solar que nos ayude con nuestro tipo de piel.

Si estamos dentro de una habitación pero los rayos del sol entran también deberíamos usar un protector solar

Es recomendable usar un protector solar para el cuerpo y otro diferente para la cara

La dosis perfecta es de 1ml de crema por cada centímetro de piel

Debemos de esperar al menos 30 minutos después de haber aplicado nuestro protector solar a nuestra piel

Asegúrese que el protector solar es resistente al agua, ya que si nos bañamos y no lo es todo el protector se disolverá en el agua

Las personas mayores y los niños tienen que tener especial cuidado con el tipo de protector solar. Estas personas suelen tener una piel mucho más sensible a los rayos solares

Si tenemos algún problema en la piel como psoriasis, heridas, manchas, etc es aconsejable consultar con nuestro doctor o farmacéutico.

Como debo aplicar el protector solar

Debemos aplicar nuestro protector solar al menos 30 minutos antes de la exposición al sol. Incluso sino vamos a la playa pero vamos a estar en el exterior expuesto al sol

Aplique una capa muy fina de protector y extiéndalo bien y uniformemente por toda la piel. Luego espere minutos para que la piel la absorba y aplíquese de nuevo en zonas delicadas o sensibles al sol

También debe aplicarse en cara y cabeza incluso si lleva un sombrero. El sombrero o gorra debe de ser resistente a los rayos UV.

Para los labios deberíamos de usar un protector labial. Asegúrese que el protector contiene SPF y el factor es mayor de 15

Debemos usar el protector tantas veces como sea necesario, cada 2 horas deberíamos de aplicarlo de nuevo y deberíamos de evitar largas exposiciones al sol. Conviene ir a la sombra de cuando en cuando para luego regresar al sol.

Los protectores solares están disponibles en una gran variedad de formas como cremas, geles, aerosoles, lociones, espráis, espolvoreados, etc. Cada una de estas formar tiene su propia idiosincrasia en la manera de aplicarlos

Debemos de prestar especial atención a niños y ancianos ya que sus pieles es mucho más delicadas. También a las personas que tienen la piel muy blanca o sensible. Y aquellas personas que tienen alguna enfermedad o alergia en la piel.

Si voy a hacer deporte expuesto al sol debería de aplicar el protector con mayor frecuencia y asegurarme de que el protector es resistente al agua ya que nuestro sudor puede hacer perder las cualidades protectoras del mismo.

Recuerda que más vale prevenir que curar, el calentamiento global, la reducción de la capa de ozono, el uso de desechos químicos, la polución en las grandes ciudades influyen en la potencia de los rayos solares